随着生活水平的逐渐提高,近几年来,越越多的慢性疾病困扰着人们,但是在生活中,多数人重要的是关心自己的肺部以及心脏等部位,却忽略了甲状腺的健康。
甲状腺是人体非常重要的内分泌腺,主要促进人体内的新陈代谢,维持身体的正常健康,对人体健康是非常重要的。
而且近几年,患上甲状腺结节的人群也是越来越多,主要与日常饮食和作息习惯不规律有一定的关系,不仅如此,患上甲状腺结节的一般是女性,这到底是怎么回事呢?
为什么很多女性患甲状腺结节
1、情绪波动:
在生活中,对一些女性来说,不管是因为压力过大或者是经期原因,情绪波动可能比较大;
这样的话,就会导致免疫调节异常分泌,产生更多的甲状腺激素,从而导致出现甲状腺结节的情况,所以女性在平时一定要注意调节自己的情绪,防止甲状腺癌变。
2、雌激素波动:
甲状腺对于雌激素来说,相对是比较敏感的,而对于女性来说,每个月雌激素以及孕激素都会发生一定的变化;
这样的话,就会刺激甲状腺,从而导致出现甲状腺结节的情况。
3、营养不良:
在生活中,很多女性为了保持苗条的身材,所以在平时会选择极端的节食减肥方式,而且也会选择不吃晚餐;
这样的话,就会导致所需的营养,无法及时补充,甲状腺也无法正常工作,从而导致出现甲状腺结节的情况。
所以女性在平时一定要注意调节合理均衡的饮食,保持规律的作息,这样或许可以避免甲状腺病变的情况,也可以常吃以下几种食物,或许有助甲状腺结节慢慢消散。
合理膳食保护甲状腺
1、芋头:
说起芋头,相信大家都非常熟悉,这是生活中,常见的一种食材,营养价值非常高,而且还具有通便排毒的效果,可以促进体内毒素的排出,对身体健康有一定的好处。
尤其是对于一些患有甲状腺结节的人群来说,常吃一些芋头,其中的膳食纤维,可以促进体内排出毒素。
同时也可以起到软坚散结的效果,有助于保护甲状腺,结节也会慢慢变小。
天下养生网小课堂:芋头
【性味】甘辛,平。
【归经】《本草求真》:入肠、胃。
【功能主治】
消疬散结,治瘰疬,肿毒,腹中癖决,牛皮癣,汤火伤。
【注意】
陶弘景:生则有毒,莶不可食。
《千金·食治》:不可多食,动宿冷。
《本草衍义》:多食滞气困脾。
。
2、荞麦:
荞麦是常见的一种粗粮食物,其中富含膳食纤维以及铁、锌等微量物质,常吃一些荞麦,可以起到很好的减肥功效,对于女性来说非常有帮助。
不仅如此,荞麦中的营养成分,还可以起到活血散结的作用,有效的帮助人们保护甲状腺的健康,同时也有助结节慢慢好转。
但是一定要特别注意,对一些肠胃不好的人群来说,还是要少吃,避免造成消化不良的情况。
3、萝卜:
萝卜是常见的一种食材,营养价值非常高,而且还有着“小人参”的称号,常吃一些萝卜,可以改善肠胃,促进肠胃蠕动,排出体内的毒素,对身体有一定的好处。
而对一些患有甲状腺结节的人群来说,在平时常吃一些萝卜,也是有一定帮助的,可以呵护甲状腺的健康,同时也可以起到软坚散结的功效,有助于结节慢慢变小。
名中医的方剂
名医药方
1,段富津,甲状腺结节方
段富津是国家重点学科方剂学学科奠基人,龙江医派著名医家。
柴胡15g,郁金15g,夏枯草25g,连翘15g,生牡蛎(先煎)40g,浙贝母15g,玄参20g,法半夏15g,陈皮15g,赤芍15g,姜黄15g,牡丹皮15g,穿山甲15g,甘草10g。
用法,水煎服,每日1剂
理气化痰,软坚散结,兼以活血化瘀。适合甲状腺结节,伴有情绪波动加重,时寒时热,心烦,舌质暗,脉弦滑等情况。
柴胡、郁金、陈皮、姜黄理气行滞;
生牡蛎、浙贝母、法半夏化痰软坚散结;
夏枯草、连翘清肝散结;
穿山甲、赤芍、玄参活血祛瘀、软坚消肿;
牡丹皮滋阴清热,甘草调和诸药。
全方理气、化痰、软坚、活血诸药相合,常可收到良好疗效。
参考文献,段风丽,段富津?段富津教授治疗腰病效案探析[J],中国中医药现代远程教育,2011,9(9):10-1
2,罗大伦,栀子清肝散泡脚
柴胡6克,炒栀子6克,丹皮6克,香附6克,当归6克,川芎6克,白芍9克,茯苓20克,郁金6克,远志6克,牛蒡子6克,夏枯草6克。
用法:熬水,药汁兑入温水泡脚,每天最好能泡两次,每次泡二十分钟左右,水淹过脚踝即可。
这个栀子清肝汤是明代《保婴撮要》里面口服的方剂,罗大伦改成泡脚方剂,这个通过皮肤吸收更加适合现代中老年人,他用这个方法把自己母亲的甲状腺结节治好了。
3,冯春祥,逍遥散+虫类药内服
北京中医药大学教授,博士生导师。
柴胡12克,当归10克,白芍10克,白术10克,茯苓12克,薄荷6克,蜂房5克,白僵蚕5克,全蝎5克,甲珠5克。
煎汤,每日1剂,疗程3个月左右。其实,这个病的大多数中药方剂都是逍遥散加上虫类药,冯教授总结的还是很到位的。
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来源:天下养生网综合
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